Péče o zdraví vlasů

Péče o vlasy je důležitá pro každého. Je důležité přijmout opatření, která budou udržovat zdraví vlasů i vlasové pokožky. Zde je několik tipů, jak o vlasy pečovat:

Choďte k profesionálovi

Pokud si chcete udělat styling, můžete to udělat sami, ale obvykle doporučujeme zvolit profesionála. Profesionálové vědí, jak pracovat s druhy, velikostí a délkou vlasů každého jednotlivce, takže jsou schopni navrhnout účes, který bude vypadat perfektně a bude pro vaše vlasy nejvhodnější.

Opatrnost při barvení vlasů

Chemické látky obsažené v barvách na vlasy mohou poškodit vlasy. Nicméně, pokud barvu na vlasy použijete opatrně a s mírou, nebude mít žádné dlouhodobé negativní účinky. Měli byste také použít pouze vysoce kvalitní barvu na vlasy. Je také důležité, abyste používali čistič vlasů po barvení vlasů, který poskytne správnou úroveň hydratace a pomůže vlasům zůstat hladké a hebké.

Často stříhání vlasů

Udržování délky vlasů v kontrole je také důležité. Vlasy se mohou zamotávat a mačkat při určitých délkách. Pokud je vašim cílem udržet vlasy zdravé, ​​pravidelné stříhání zajistí, že je budou vaše vlasy zdravější. Navíc stříhání pomáhá omezit tepelný poškození a minimalizuje škody způsobené stylingovými produkty. Většina odborníků na vlasy doporučuje stříhat vlasy alespoň 1-2 centimetry jednou za čtvrt roku.

Vyberte si správné šampony a kondicionéry

Šampony a kondicionéry jsou vlasy, které jsou bohužel často přehlíženy, ale jsou velmi důležité pro udržení zdraví vlasů. Při výběru těch správných je důležité volit ty s chemickými složkami, které by mohly poškodit vaše vlasy, a tak volte ty, které jsou přírodní. Při výběru kondicionérů je důležité vědět, jaký typ vlasů máte, abyste vybrali správný produkt. Doporučujeme vám také vyzkoušet několik produktů, než se rozhodnete pro ten, který bude pro vaše vlasy nejvíce vhodný.

Mytí vlasů ve správný čas

Pokud jde o mytí vlasů, je důležité volit správný čas na mytí. Pokud je vlasů příliš mnoho, máte tendenci je myt často. To může být špatné, protože vlasy jsou postupně poškozovány při častém mytí. Je proto lepší vlasy umyt jednou za 2-3 dny nebo méně často. Také je dobré použít šampon a kondicionér na ošetření vlasů, které jsou přírodní a hypoalergenní.

Uchovávání vlasů

Je také důležité věnovat pozornost způsobu, jakým jsou vaše vlasy uloženy. Pokud nosíte vysokou hřívu nebo jen vlasy kolem ramen, měli byste být opatrní, abyste se vyhnuli dlouhodobému mačkání nebo tření na vlasy. Je důležité, abyste vlasům dali čas na odpočinek po stylingu. Pokud nosíte cop, je lepší přepnout si účes každých 2 dny.

Mírné vysoušení

Veškeré sušení vlasů vysoušečem vlasů může narušit přirozenou strukturu vlasů. Je proto důležité, abyste to prováděli s mírou. Používejte nízké nebo střední teploty pro sušení vlasů a vždy noste ochranné rukavice. Pokud je to možné, vyhněte se tepelnému stylingu a snažte se vysušit vlasy pramen po pramenu. Obecně platí, že byste se měli vyhnout přílišnému sušení a chránit vlasy před vysoušením vysoušečem vlasů.

Jíst správnou stravu

Jídlo, které jíte, může mít vliv na to, jak vaše vlasy vypadají a jak rychle rostou. Potraviny bohaté na železo, jako je hovězí maso, mořské plody, fazole nebo špenát, jsou skvělé pro podporu růstu a zdraví vlasů. Omega-3 mastné kyseliny jsou také důležité pro podporu růstu vlasů. Omega-3 mastné kyseliny jsou k dostání ve form